番茄红素能预防前列腺癌吗？

      番茄是常见的菜，很多人都忽视了它的价值。番茄红素有较强的抗氧化作用，所以它的防癌作用日益受到重视。

       摄食番茄制品可以降低癌症的危险性，特别是前列腺癌，消化道癌，乳腺癌等等。

到底是不是真的呢？

      目前没有确切的实验证明，番茄红素对于预防前列腺癌有没有作用，从科学的角度还是不确定的。

       前列腺癌已经是危害男性健康，排名第一的恶性肿瘤，随着生活饮食习惯的改变，前列腺癌的发病率正在不断上升。前列腺癌是比较可怕的男科疾病，那么你知道前列腺癌如何预防吗？

01  适度的性生活

       性生活或手淫过度都会伤着前列腺，如新婚男性易发生前列腺炎，多与过度性生活导致前列腺过度充血有关，相反，长期禁欲，以致性冲动无处宣泄亦对前列腺不利，因此男人应学会规律的性生活，定期排放前列腺液。

02  远离酒精

       酒对前列腺的刺激很强烈，能引起前列腺血管扩张，使其充血、水肿，长期饮酒，可使前列腺的抵抗力降低，有利于前列腺寄居菌群大量生长繁殖而诱发急慢性前列腺炎症，长期的慢性炎症刺激会增加癌变的风险。

03  适度运动

       前列腺的生理位置决定了男人在很大程度上是“坐”在了前列腺上的，因此久坐会导致大问题。办公室族、电脑族、开车族男性应该加强体育锻炼，久坐期间也要注意起身活动一下，给前列腺减减压。

04  多喝水、勤排尿

      水是生命之源。由于工作的忙碌，有时候半天不喝一口水是常有的事，殊不知，不喝水必然要使尿液浓缩，排尿次数减少，加之有些人有憋尿的习惯，进一步加重尿液浓缩，甚至发生尿液反流，这对前列腺是及其不利的。