每个 30 多岁的女性都希望早点了解自己的生育能力
在“受孕窗口期”高峰期后尝试怀孕
女性的生育能力在 20 多岁左右，此后生育能力开始迅速下降。到 35 岁时，卵巢储备正常的健康女性每月怀孕的几率不到 15%。这没有考虑到该女性是否有规律的月经周期和排卵、精子数量和活力正常的伴侣，以及子宫/输卵管阻塞等其他因素。
现在，这些信息并不是为了吓唬你。如果您已年近 30 多，这并不意味着您需要开始恐慌。虽然人们认为在年轻、生育能力强的年龄更容易怀孕，但许多女性在 30 多岁和 40 多岁的时候确实会自己怀孕。不过，为了安全起见，如果您已年近 35 岁并且想晚些怀孕，请务必牢记以下几点。
卵子质量和年龄密切相关
可以肯定地说，生活是不公平的，尤其是对女性来说，男性从青春期到死亡都不断产生精子，而女性则在出生时就拥有了她们一生中拥有的所有卵子。到你30岁的时候，只剩下大约10万了。这个指趾可能看起来很大，但即使是储备量看似很大的女性，在 35 岁以后也很难怀孕。
这是因为随着年龄的增长，你的卵子也会老化。卵龄被称为卵子质量。卵子的质量取决于所产生的胚胎中发现的染色体异常的数量。
健康的胚胎应由卵子的 23 条染色体和精子的 23 条染色体组成，总共 46 条染色体。符合这一类别的胚胎被认为是“正常”或更准确地称为整倍体胚胎。染色体“异常”的非整倍体胚胎植入的可能性较小，如果移植，通常会导致流产。
- 25岁 = 75% 染色体正常。
- 35岁 = 约50%染色体正常。
- 40 岁以上 = 约 10-15% 染色体正常。
荷尔蒙很重要
激素在生育方面发挥着重要作用。由于饮食、多囊卵巢综合症等医疗状况、环境条件和内分泌腺功能障碍而导致的激素水平不平衡，如果管理不当，都可能导致晚年不孕。
如果您难以怀孕，那么进行生育力评估可能是个好主意，这可以帮助确定您的整体生育健康状况并检查您的激素和卵子储备。如果您想推迟计划生育，您还可以在 20 多岁时进行生育力评估，以便更好地为未来做好准备！
要测试的激素：
- 卵泡刺激素（FSH） - FSH 会促使卵巢中的卵子生长。
- 黄体生成素（LH） – 体内的一种化学物质，可触发排卵等重要的生殖过程并支持怀孕。
- 雌二醇（E2） – 存在于月经周期中，促进卵泡成熟、卵子释放以及子宫内膜增厚，以便受精卵着床。E2 水平在排卵时最高，在周期开始时最低。
- 抗苗勒氏管激素（AMH） – 指女性产生可受精卵子的能力。AMH 随着女性年龄的增长而下降，有助于确定剩余的潜在卵细胞数量。
想保留目前的生育能力吗？尝试冷冻卵子！
如果您 30 多，还没有准备好要孩子，请考虑冷冻卵子以备将来使用。您 30 岁的卵子现在的质量比 35 岁或 40 岁以上时的卵子质量要好。通过冷冻卵子，您可以在以后尝试怀孕时给自己带来安全感，并提高怀孕的机会。
流程：
- 服用药物刺激卵巢生长多个卵泡。
- 通过手术取回成熟的卵子。
- 冷冻并储存直到您准备好使用它们。
