更年期和劳动力中的女性生育

首先，什么是更年期？

更年期通常被称为标志着月经周期结束的时间范围。当您连续 12 个月没有月经时，即可正式诊断为该病。更年期最常见于 40 岁或 50 岁的女性，但某些女性也可能更早发生。

每个女性——除了那些在青春期之前切除卵巢的女性——都会经历更年期。这大约是地球上人口的一半！它是衰老的自然组成部分，影响着女性、一些跨性别男性和非二元性别人群。

更年期对女性有何影响？

女性无需提醒，常见的更年期症状，如失眠、疲劳和注意力不集中，会对她们的日常生活产生重大影响。研究已经开始表明，这也正在影响许多女性的职业生涯。更年期通常出现在人们进入需要更多时间和责任的高级职位的时期。经历这一人生阶段的女性不应该因为缺乏雇主和整个社会的支持而不得不改变或放弃来之不易的职业生涯。

工作场所可以通过多种方式支持女性员工度过更年期。提供宝贵的福利，如灵活的工作时间、接受更年期症状作为有效病假，以及为症状提供办公室内资源，都是打造更具包容性的工作空间的良好开端。

支持女性度过更年期的其他方法：

• 同伴网络——无论是面对面的还是虚拟的——支持经历更年期的女性。
• 角色调整——灵活的工作时间或技术。
• 更好的通风——通过在办公空间内提供台扇或使用创新的室内/建筑设计。

什么都不做绝对不应该是一种选择。是时候消除更年期的耻辱了。这样做将使社区和劳动力成为每个人都更美好的地方。