听听美国生育专家关于试管治疗前的五点建议

美国生育专家著名的生育专家Marc Sklar提供的5个准备接受试管婴儿治疗的提示，希望让你轻松的应对你的试管之旅。

1. 避免或大大地减少乳制品和糖分的摄取；
2. 保持电解质和水分的平衡：取出卵子后及促排卵的过程保持体内水分是非常重要的，因为它可以帮助身体的恢复和减少肿胀现象不要喝非碳酸性运动饮料（如佳得乐）或类似含糖饮料，喝水最好含有微量矿物质
3. 移植前保持腹部的温暖、移植后保持脚部的温暖、这样可以促进血液循环和缓解痉挛，只需要用最简单的热水袋即可完成，记住，不要在胚胎移植后使用热水袋
4. 保持适量的运动如散步，不要做疯狂和剧烈的运动。
5. 最后、也是最重要的，就是笑声。欢乐的笑声可以释放让你身体放松的激素，改善消化降低血压，保持适当的血液循环；做好准备，你可以看一些好看的电影、看你最爱看的书--但必须是快乐的；也许你现在可能不想被太多人围绕着，但如果你想要的话，我建议您和您的家人一起共渡美好时光，让他们成为你最好的依靠。