做试管婴儿，如何提高成功受孕的机率？

无论是自然受孕或是通过生育辅助技术受孕，我们需要一些基本的先决条件：

• 良好质量的卵子和精子，以便培育出优质的胚胎。
• 有利于胚胎植入的子宫环境。

在某些情况下，丈夫的精子数量和质量都不理想，想要自然受孕几乎是不可能的。而在试管婴儿治疗中，通过卵胞浆单精子显微注射技术（ICSI）促使卵子受精，在某程度上克服了培育胚胎的困难。然而科学研究显示，如果精液质量降低导致精子的质量非常差，那么受精和胚胎分裂率丶胚胎的质量以及胚泡发育率都显着降低。

此外，即使拥有一定数量的卵子（和胚胎），但质量差的卵子也可能导致试管婴儿治疗周期失败。卵子的质量将对胚胎的最终质量产生约95%的影响。因此，质量差的卵子将导致质量差的胚胎。所以说，精子的质量和卵子的质量同等重要。

来自低质量卵子的胚胎往往不能正常发育。在试管婴儿周期中，在胚胎移植入子宫前，我们将对胚胎的成长进行3至5天的观察。在第三天，优质胚胎应该达到6至8个细胞阶段，并且具有基本的规则形状。如果在发育的前几天，胚胎未能达到这个阶段，那么该胚胎将无法进行胚胎移植。另外，一些达到这个阶段的胚胎可能是非整倍体胚胎（有染色体异常）。如果植入非整倍体胚胎，一般会在怀孕早期流产，进而导致试管婴儿治疗失败。

因此，就如多数患者所知道的，试管婴儿治疗的成败并不仅仅取决于卵子的数量，其质量的好坏也是至关重要的。

虽然有些人的精子或卵子质量天生较差，但我们能通过各种方式来改善大多数低质量的精子和卵子。改变个人生活方式，例如戒烟丶戒酒丶适当运动丶减轻体重丶良好的睡眠品质丶营养均衡的饮食，食用富含抗氧化剂的食物丶针灸等，都是一些能提高精子和卵子质量的策略。

许多研究显示，随着生活方式的改善，这些患者进行试管婴儿治疗的成功率有明显的提高。

因此，如果医生认为您的精子和卵子质量不好，那么重新调整个人的生活方式和食物的摄取，或许能帮助您提高成功受孕的机率。