做试管婴儿前看下提高卵子质量的秘笈

能提高卵子质量吗?当然可以。卵巢储备减少，卵子质量变差的原因，我们可以通过适当的卵巢储备检测及时诊断出原因。卵巢储备将随着时间的推移而继续下降，因此卵巢储备越早被诊断出，越早开始有效的治疗，我们将有更好的机会改善患者卵子的质量（和数量），最终得到在更好的怀孕机会。

当谈到提高卵子的质量时，必须进行治疗性同时干预未成熟的卵子经过卵巢的成熟过程。传统的试管婴儿（IVF）在长达数月的卵子经过的最后两周，但在那个阶段，卵子质量已经或多或少地确定了。必须提前进行有效的提高卵子品质的方法。

女性身体里的每一颗卵子都是闺中待嫁的姑娘，她们期待着自己有朝一日，能遇见“天之骄子”（精子），而后进“宫”。

可是能被精子看上的卵子，一定是智慧与美貌并存的，注：这里的智慧与美貌，是指卵子“既大又圆”。

大：卵泡长到大小为18-25mm。圆：外形饱满，呈圆形，张力大、透声性好。所以每一个“蓄势待发”的卵子都努力的修身养性，希望早日被精子所青睐。

卵子：像我这样优秀的卵，本该灿烂过一生~

那么，为了实现卵子的愿望，我们又该如何帮助她呢?

生命不息，运动不止，动起来~

生命的意义在于运动，适当的运动可以提高女性的身体素质，保障卵子的品质。因此，从计划要孩子开始，女性就应该动起来，以提高身材各局部器官的能力，为怀孕打下坚实的基础。

吸烟喝酒，伤卵伤身，停下来~

吸烟喝酒有害健康，香烟中尼古丁等毒素可间接加速卵巢老化或直接危害卵子，酒类同样可导致卵巢过早老化。所以烟酒是卵巢的天敌，赶紧停下来!

健康饮食，五谷杂粮，吃回来~

吃饭要用“三低”原则，即低油、低脂、低盐。少吃外卖快餐，过量油脂不仅会加重身体的负担，还会增加非生理性激素物质的摄取，影响卵子品质与排卵周期。多吃五谷杂粮，把好孕吃回来。

医院检查，面面俱到，赶快来~

想要怀孕，最好先检查卵子质量，有备无患嘛!医院可以通过B超监测，准确地判断出卵子大小、发育好坏。卵泡发育成熟，功能才会健全，排出的卵子才会成熟健康。如果卵泡发育不良，不能正常排卵或者排出的卵子质量不好，就会影响正常的受孕生育。所以赶快来哦~

心情良好，精神愉悦，好孕来~

好的心情是成功的一半，当女性焦虑时，身体里激素会分泌过多，从而导致内分泌混乱，影响卵巢排卵能力。因此备孕期恰当减缓压力，也许好孕很快就来喽。

如果每个女性都能做到这些，一定可以帮助卵子成为优秀的卵。试管婴儿成功，十月怀胎，一朝分娩，成人生赢家~