子宫最害怕的 6 件事，90%的女性逃不过第 2 件！

子宫、输卵管和卵巢共同构建了女性的生殖系统。负责着孕育胎儿和调节内分泌工作。每一个部分都需要紧密合作，才能使得人体的内分泌以及生育功能良好运行。所以每个部分都至关重要，那么对于子宫的健康我们需要注意哪些事情呢？

子宫简易认识

子宫的体壁有三层组织，外面被腹膜所覆盖，叫作浆膜层，子宫腔内侧由子宫内膜所覆盖，叫作黏膜层，中间为子宫肌层。

子宫内膜位于子宫腔面，柔软而光滑，它是一层薄的、淡红色的绒样的膜。我们在之前关于月经的来历时，也详细说过子宫内膜的结构和月经。

正常的子宫位于骨盆腔的中间，前跟膀胱相邻，后与直肠接近，位置颇深，子宫的下端伸入阴道。但是，在腹部是触不到子宫的，必须得通过妇科检查才能把它查清楚。所以如果碰到和你说可以通过按摩腹部，做卵巢、子宫的保养的美容院，请赶快起身离开！

伤害子宫的六项事情

1.妇科炎症未及时治疗：

一般女性常见的妇科炎症有阴道炎、宫颈炎、输卵管炎症等等。尽管这些都是妇科的常见病，也不会给身体带来多大的不适，但如果不及时治疗，病菌会通过宫颈进入子宫，引发对子宫的伤害！常见的妇科炎症也是外阴癌、阴道癌、宫颈癌及输卵管癌的重要诱发因素，一旦致癌因子被激活，对子宫的伤害是不可避免的，不但影响生育，甚至危及生命。

所以，清洁、定期体检、及时治疗妇科疾病，是关爱子宫的首要任务。

2.饮食不注意：

女性在饮食中应注意避免寒凉食物。传统中医养生认为，女性体质属阴，切不可过分贪凉食。冰凉生冷的食物进入体内，会消耗我们的阳气，导致寒邪内生，侵害子宫。

所谓凉食其实不仅仅是指低温冷冻的食物，还包括一些本质上属寒性的食品，比如西瓜、梨、绿豆、冰糖、苦瓜等，这些食物即使是加热后，也要分季节、适可而食。

但有时候不可避免要吃一点凉食时，那也是可以的，不过要注意先吃些热的，以免凉气侵入子宫，带来伤害。或者养成好习惯，要经常喝热茶或者姜茶，暖一下胃，帮助化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气，在饮食上替你的子宫把好关。

3 .性生活不注意：

性生活不注意卫生可引起阴道炎、宫颈炎、输卵管炎症等妇科疾病，甚至会引起外阴癌、阴道癌、宫颈癌及输卵管癌等癌症疾病，严重威胁女性健康。此外还要注意，性生活不宜过早及混乱，特别是在像经期、产期等特殊时期的性生活等。

日常清洁、节制的同房是关爱子宫的首要任务。同房前双方用流动水清洗生殖器是防止妇科疾病最基本的一步。

注意卫生是预防一切疾病的首要工作，要勤换内衣内裤，注意通风透气。注意饮食均衡健康。更要注意性生活的卫生洁净，及事后的护理。

4.吸烟：

研究表明，怀孕期间吸烟会增加婴儿自发流产，早产和出生畸形的风险。两性之间的吸烟与不育症之间也存在着既定的联系。

对于女性生育力来说，香烟中发现的化学物质会减少雌激素的产生，直接影响卵巢的健康，并加速卵子的死亡。烟雾中的有毒化合物还会引起盆腔炎，粘连，异位妊娠和加速绝经的发作，从而间接影响生育能力。

5.多次妊娠：

女人生孩子不是“习惯就好”！

因为每增加一次妊娠，子宫就增加一次风险，连续3次以上怀孕者，子宫的患病率将会显著上升，且对于头胎剖腹产的女性再次怀孕的风险是要比顺产高的。剖腹产后再次妊娠要选择合适的时间，太早或太晚子宫破裂的风险会相对更高。

6.人工流产：

人工流产会增加伤害子宫的几率，流产次数越多，被伤害的几率就越大。因为传统的流产医生无法看到子宫内部的情况，如果器械使用过程中用力过猛或操作不当就会对子宫造成伤害。刮宫对子宫内膜的伤害并不会因为手术是不是无痛而消失。

子宫内膜受伤，最常见的并发症就是宫腔粘连。也是当代女性不孕的因素之一。术中的风险也很多，之前我们说过一些由于剖腹产术中发生羊水栓塞而抢救无效的案例，这在流产中也是可能发生的。