缺乏维生素D对怀孕的影响

许多打算做试管婴儿来孕育宝宝的患者都在想用各种方法来提高试管婴儿的成功率。下面了解一下维生素D究竟对试管的成功率有什么样的影响。

维生素D是一类脂溶性维生素，在人体内含量少却是维持正常生长及健康的重要营养素。

专家提示，缺乏维生素D3，不仅仅影响钙的吸收，还可能与多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症、试管婴儿治疗的成功率相关。

近来维生素D与生殖健康的研究引起人们的关注。

在中国，孕妇维生素D缺乏状况较为严重，对近20年发表的有关中国人群维生素D营养资料分析发现，80%的孕妇维生素D缺乏。

首先讲讲对女性来说，维生素D如何影响生育力：01影响女性的卵巢储备测试研究表明，维生素D缺乏会改变AMH水平。维生素D缺乏的女性AMH水平较低。这意味着这组妇女的AMH值会降低，这间接表明她们的生育力较低。

影响“卵子”的增长

AMH保护了女性卵巢中的卵池，这意味着AMH可以防止太多卵子同时增长。这是维生素D发挥重要作用的地方。

已证明维生素D可抵消AMH对生长卵的抑制作用。

影响多囊卵巢综合征（PCOS）排卵

有关多囊卵巢综合征（PCOS）是生育年龄女性中常见的内分泌及代谢疾病。

有报道，PCOS患者的血清25（OH）D水平明显降低，低水平的血清25（OH）D与PCOS发生风险之间有较强的相关性，给予维生素D补充能有效改善PCOS的病理进程，具有良好的预防干预效果。

此外有研究表明，25（OH）D水平低的不孕妇女，其排卵率及临床妊娠率均明显较低。给予患者补充维生素D可纠正PCOS的高雄激素血症，提高妊娠率。04

影响试管婴儿的治疗结果

研究显示，接受超促排卵的不孕患者，常常维生素D缺乏（血清25（OH）D <20 ng/ml），发生率约为21%-31%。

补充维生素D可使血清抗苗勒氏管激素（AMH）水平恢复正常，有利于改善妊娠结局。

另一项对84例做试管婴儿的不孕妇女的研究发现，血清和卵泡液中的维生素D水平高的妇女，其妊娠率也较高，因此提出女性维生素D是试管婴儿成功的孤立预测因素。

其次讲讲对男性来说，维生素D如何影响生育力：缺乏维生素D会导致精子活力下降，这个结论已经被很多研究证实。 维生素D与精子的生成及精液的形成有关，有保护睾丸及维持睾丸良好功能的作用。

一篇研究文章指出，虽然高剂量维生素D补充并不能改善维生素D缺乏的不育男性的精液质量，但补充维生素D对少精症男性有积极影响，对提高维生素D缺乏男性患者的胎儿出生率也有积极的临床意义。

维生素D可能对母体免疫造成一定影响

如果明显缺乏维生素D，可能会导致流产、增加先兆子痫、细菌性阴道病、妊娠期糖尿病的风险，并可能造成胎宝宝的身体畸形，增加宝宝未来的健康风险! 更可怕的是，维生素D缺乏还可能影响胎儿神经系统的发育。说到这里，准妈妈们要重视起来，毕竟谁不想生一个聪明伶俐的宝宝呢!

所以我们建议，如果孕妈妈们准备做试管，要提前补充足量的维生素D，另外同时选择三代试管婴儿更放心! 因为第三代试管婴儿是将移植前的胚胎进行基因筛查，挑选出遗传物质完全正常的胚胎再移植入宫腔，以确保胎儿健康的一种辅助生殖技术。 第三代试管的胚胎植入前非整倍体筛查（PGT-A），主要针对高龄、复发性流产、反复种植失败等因胚胎染色体非整倍体所引起的生育异常。

维生素D是可以从食品当中补充，像蛋黄、肝脏、鲑鱼、鲔鱼、沙丁鱼、黄油及添加维生素D的牛奶或谷物中都可摄取到。

晒太阳，维生素D这个营养素的特点是体内可以合成，成人只要适量的日晒就不会缺乏，每天15?20分钟，所以称为“阳光维生素”。

你也可以直接在医生的指导下购买维生素D，并且添加镁、钙的营养食品，比单一的维生素D更好吸收。

不管是试管婴儿的孕前还是孕后，都需要补充相应微量元素来保证我们的成功率和胎儿健康发育。

这些物质通过日常的饮食都能得到有效补充，所以孕期饮食可不要太挑食。