婴儿睡眠时间长度

　　为什么婴儿爱睡觉？　

　　贝贝刚生下来很“喜欢”睡觉，每天要睡20个小时，等他慢慢长大后，睡眠的时间就会少一些，他为什么那么喜欢睡觉呢？　

　　这是因为，在睡眠的过程中，氧气和能量消耗最少，新陈代谢率低，有利于消除疲劳。睡眠还有利于生长发育，尤其是对身高的增长有利，因为睡眠时内分泌系统释放的生长激素比平时多3倍。　

　　充足的睡眠，能使孩子精神活泼，食欲旺盛，如果睡眠不足，孩子会烦躁、易怒、食欲减退，所以一定要保证孩子足够的睡眠。　

　　现在，爸爸妈妈知道了吧，贝贝喜欢睡觉，是因为他需要睡觉。