胎动指胎儿在母体子宫活动撞击到子宫壁的一系列动作。孕晚期，由于胎头进入骨盆，胎儿位置相对固定，致使胎动逐渐减少，因此胎动减少被视为临产前的重要征兆之一。如果在持续12小时内，准妈妈一直没有发现有胎动，应立即就医诊治。

临产前胎动变化明显，准妈妈能明显感受到胎儿的躁动，像是即将出生的预告。这时虽然大幅度的胎动逐渐减少，但是产妇可以很清楚地感受到，胎儿在腹部不规律地手舞足蹈。

胎动的部位主要集中在准妈妈的肋骨下方，可能在左或在右，具体的位置取决于胎儿当时所处的地方。如果准妈妈的腹壁比较薄，将手放在胎动的位置就可以触摸到胎儿的小手小脚。一般当胎儿休息时，准妈妈暂时不会感觉到胎动，晚上有时准妈妈躺在床上准备入睡时，胎动可能会更为频繁。

孕晚期最后几周，很多准妈妈会发现大幅度的胎动减少了。这种现象大部分准妈妈身上都会出现，无需担心。临床上也有部分准妈妈，直到临产前胎动次数依然很频繁，而且胎动的幅度也没有减弱的趋势。

其实，临产前胎动次数是否减少，减少了多少不是重点，只要胎动没有出现骤变，例如胎动完全消失，准妈妈就不必过于担心。

1.胎儿增大活动空间小

经过9个月的妊娠，胎儿逐渐发育成熟，个头越来越大，占据了更多的子宫空间，使自己的活动空间越来越有限，无法再做大翻身式等大动作了。通常在孕8月时，子宫里余下的空间就不多了。这时为了更好地利用有限的空间，大多数的胎儿会改变姿势，将头向下靠近母体子宫颈口，这种姿势被成为头位（或顶先露）。

2.入盆后胎头固定活动受限

临近预产期，胎儿会以准妈妈的骨盆为目标逐渐下降，为即将到来的分娩做好准备。在胎儿的头部降至骨盆以后，胎头被固定，活动因而也受到限制。随着胎儿下坠，将准妈妈的上腹部解放了，胸腔原本承担的压力也逐渐减小。此时请准妈妈注意平时活动的幅度，需尽量放缓动作，即使坐下来也最好慢慢来。

临产前若胎动太过频繁是不正常的，这可能是胎儿在母体缺氧的表现，由于氧气不足造成胎儿窘迫，甚至危及胎儿的生命安全，所以胎儿在向妈妈发出警示。如果准妈妈没有及时诊治，或者情况严重，只能提早结束妊娠。为了避免发生上述意外，孕晚期准妈妈需每日关注胎动，一旦发现异常，及时就医。

正常的胎动是胎儿发育良好的表现。一般妊娠至15-20周，准妈妈可以感到胎动，这时胎动正常次数为每小时3-5次。随着妊娠时间的延长，胎儿会越来越活跃，到孕28-32周达到最高峰。进入孕晚期临产阶段，一般在孕38周时胎动逐渐减少。

在孕28周时，胎儿的作息时间，以及胎动次数慢慢变得有规律。所以从这周开始准妈妈每天检测胎动吧。每天早晚各一次，每次一小时。检测时，准妈妈采用坐位或侧卧位最适宜，保持心情平静，将双手轻轻放在腹部感受胎动。一般情况下，每小时胎动3-5次是正常的。

如果出现以下三种情况，准妈妈应及时前往医院：

1.胎动猛然增加，说明胎儿可能出现异常，需要立即就诊。

2.自行检测发现胎动频繁，应及早到医院接受较为准确的B超检测或胎心监测，以防胎儿出现缺氧情况。

3.如果发现每小时胎动次数没有达到3次，可能是胎儿正在休息，可以过几个小时再数一次（持续时间不可超过12小时）。如果第二次胎动仍然只有1-2次，甚至没有感觉到，一定要即刻就医。

温馨提示：

从晚上9点半到准妈妈入睡的期间，是胎动每日最活跃的时候，此时胎动可能多至5-6次，准妈妈可留心观察。