由于胎儿已经发育完全且预产期慢慢接近，孕妇精神、身体、生殖器官和骨盆都会出现一些变化来满足孩子出生以及哺乳的需求。

1.孕妇腹部轻松感

孕妇分娩前的一到两个星期内，由于孩子的头部先进入骨盆，子宫底部位置会下降，所以孕妇会感觉上腹比之前要舒服，呼吸也更轻松，食量变大。

由于孩子的头部下降会压迫到盆腔、膀胱之类的器官，因此孕妇会有小腹坠痛肿胀、尿频、腰酸背痛之类的症状出现。

2.假阵缩

在孩子出生的前一到两个星期，女性的子宫会出现没有规律的收缩，但是比较临产时出现的宫缩，有以下可以区别的点：宫缩时间不长，间隔时间比较长，没有规律，强度不会加大，女性会感觉小腹胀痛但是此症状只出现在腹部的下方，宫颈口不会因为收缩而扩张，少量镇静剂就可以抑制。

3.见红

生产前的一到两天，孕妇阴道会流出参杂着血液的黏性液体，俗称“见红”。当子宫下方和子宫颈扩张后，子宫壁上的胎膜便会因此脱落下来，继而就会出现这种情况，毛细血管也因破裂而流血，和子宫颈内的黏性液体一起形成了带血的粘液，这是生产前一个比较可靠的征兆。如果阴道流血量较多，甚至超过月经的量，那就不能认为是生产的先兆，应该考虑是不是在怀孕后期得了出血性疾病，例如胎盘早剥。

4.腹部有规律的阵痛

疼痛持续的时间大约为三十秒，间隔时间为十分钟。疼痛的时间会逐渐延长，而且疼痛发作的频率会变快，是一种比较有规律的疼痛。

5.破水

破水就是指羊水从阴道流出。由于子宫剧烈收缩导致子宫腔内受到的压力越来越大，子宫口会变大，孩子的头部会下降，导致胎膜撕裂，羊水从阴道中流出，这时候已经接近孩子出生的时间了。

6.下腹部有受压迫的感觉

孩子的位置下降后，孩子出生时会先露出的部位降到了骨盆的入口处，因此孕妇会感觉腹部下方比较疼痛，且膀胱会受到挤压。孕妇会感觉腰和腿都十分酸痛，走路不方便，而且频繁想上厕所。

1.宫缩

当子宫开始收缩，且收缩比较有规律时，就要记录下时间，如果认为已经临近生产，可以致电医院或助产士。只有当宫缩非常频繁（每五分钟一次）或者疼痛非常剧烈时才需要去医院。第一胎生产的时间一般是十二到十四个小时，所以最好先在家中等几个小时。可以在家中慢慢走动，需要休息时可以休息。医生的建议是可以等到宫缩非常剧烈，而且两次宫缩隔的时间在五分钟左右再去医院。

2.羊膜破裂

羊膜就是胎四周装满了液体的囊袋，生产时间接近时，无论何时囊膜都有可能破裂，液体会突然大量流出，但是因为孩子处在骨盆腔，导致液体不能顺利流出。所以常见的情况是液体一滴滴地流出来。如果发现有液体流出，需要立致电医院，就算没有宫缩也赶紧就医，否则女性可能会感染。

3.见红

如果参杂血液的黏液栓子阻塞在子宫颈，不必太过于心急，生产前或者临近生产时间，栓子会从阴道流出。生子前的几天会出现上述的情况，孕妇一定要有足够的耐心，如果腹部或者背部开始疼痛，而且疼痛有规律，可以通知医院或者助产士。

4.产前阵痛：改变姿势缓和阵痛

（1）孕妇可以上身微微抬起靠躺在床上。可以调整床的倾斜度，或者在身体下面垫上枕头、靠垫让身体稍微挺起一点。这种姿势比起仰卧会让女性感觉舒服一些，也可以自己调整来选择舒适的角度。

（2）跨坐在椅子上。孕妇在椅子上坐好，然后分开双腿，这样的话产道可以更加顺利地张开，也可减轻腰部受到的压力。可以将身体的重量放在椅背上，然后身体微微向前倾。

（3）借助网球来抬高肛门的位置。如果孕妇身体没有什么力气，可以在肛门到会阴处放网球，然后坐在上面，也可以用手指按着。

（4）可以将身体的重量置于墙上。孕妇用手压着墙，身体微微前倾，将身体的重量加注在墙上。由于是站立的姿势，可以帮助使孩子的位置下降。

（5）趴在椅子上。孕妇跪在地上，将臀部微微翘起，趴在椅子上，也可以减轻疼痛。身体前倾可以缓解腰痛。　　

（6）孕妇可以让自己的老公在腰骨周围按摩，或者用力挤压肛门，此外还可以用力按压后背和腰，当被按压时，孕妇要放松吐气，力道离开时，要吸气。

5.辩别假象

怀孕晚期，孕妇会出现宫缩，但是这是医学上的假阵缩。当收缩很剧烈时，孕妇会以为自己快要生产了。可是，生产前宫缩比较规律，强度也会逐渐变大，频率也会加快，因此要正确区分。如果偶尔有几次宫缩，然后又不见了，那么可以正常生活，宫缩到时间自然会发作。

· 什么时候会真的开始生呢？

孕妇自己也不清楚何时开始生产，因为生产前的宫缩刚开始时，很像之前感觉到的假阵缩。如果宫缩的时间越来越长，而且越来越剧烈，间歇的时间越来越短时，很有可能快要生产了。刚开始，宫缩之间会间隔大概十分钟，并且宫缩不会随着孕妇的动作而有所减缓或者暂停。并且强度会越来越大，频率也越来越快。但是，有些孕妇在感觉到宫缩变得规律，而且强度很大之前，是没有什么感觉的，而且没有生产的先兆。这是因为每个人的情况都有所不同，即使是同一名孕妇，每次怀孕情况也会有所区别。

· 什么时候去医院待产最合适？

到了怀孕后期，医生会告诉孕妇什么时间去医院待产，但是也要根据孕妇的个人情况来判断：例如孕妇有没有孕期并发症或者其他的危险因素，这是不是孕妇第一次生产，以及其他一些具体情况，例如孕妇的家到医院的距离等。去医院之前，最好收拾好需要的物品。如果孕妇无特殊情况，医生会建议当出现长达一分钟，并且间隔时间在五分钟左右的宫缩时，才需要去医院待产。从一次宫缩开始到下一次宫缩开始是一次宫缩。如果是高危孕妇，那么临产前需要尽快去医院。如果生产的征兆并不明显，但是孕妇觉得自己快生了，那么去医院也无大碍。但是一般来说，在家再观察一会儿是最好的。

当出现相关的生理现象时，女性一定要保持冷静，不能太慌张，注意自己宫缩的时间以及运动后身体出现的情况。此外，女性要在家人的帮助下做好准备，确定真的临产后再尽快赶到医院。

1.关注运动后的反应

孕妇生产前的一个月不要总是躺在床上，需要有一定的运动量，不仅可以帮助生产，而且可以帮助分辨生产征兆的真假。如果真的临产了，宫缩不会因为孕妇的任何运动而暂停，因此需要及时赶到医院。如果出现以下这些情况，需要立马去医院或者打电话给医生：

（1）没有出现宫缩，但是羊膜破裂，有羊水流出；

（2）阴道中有血流出，但是不是血样的黏液；

（3）宫缩频率逐渐变大，宫缩的剧烈程度也慢慢在增加；

（4）孕妇能够感觉到体内胎儿的活动减少。

2.留意宫缩相关时间

如果已经有了临产征兆，孕妇不用太着急，先通过宫缩来确定一下：如果没有规律可言，而且间隔的时间没什么显著变化，那么就是假的；如果是有规律的，而且频率越来越快，那么就是真的。如果每次宫缩在30-70s，且不会越来越剧烈，那么就是假的；如果强度逐渐变大，而且从背部蔓延到前面，那么就是真的。

3.做好准备工作

临近预产期，孕妇和家人都要做好充足的准备工作：

（1）确定何时给医生打电话；

（2）医院下班后，如何联系医生和护士；

（3）先和医生联系还是直接去医院；

（4）了解家和医院间的距离；

（5）确定搭乘的交通工具；

（6）是否有人一直陪伴着孕妇；

（7）确定早晚交通高峰期，从家到医院所要花费的时间；

（8）确定去医院的路程和时间；

（9）确定备用路线，这样的话当第一条道路拥堵有另一个选择，可以尽快去医院；

（10）将家里的事情都交代好，如果家里有宠物的话，请邻居或朋友代管。如果是二胎妈妈的话，家里一定要留个人照顾大宝；

（11）交接好工作，让上司和同事了解孕妇何时生产。

1.做爱有利于早些分娩吗？

以前的民众认为适当爱爱，能让女性早点生，因为精子能促进收缩。不过倘若女性已经破水，这种做法只会让她感染不必要的细菌。如果已经进入预产月，无论预产期有没有过，都不应该用这种办法来催产。

2.破水后应该马上去医院吗?是否可以上厕所？

羊水破裂后，孕妇随时都有可能生产，因此一定要去医院。但是需要在有准备的情况下去。可以换上干净的衣服，如果液体会随着孕妇的走动而流下，则需要垫上卫生棉或者是干净的毛巾。一般情况下，小便是可以的。但是如果想要大号的话可能是生产的先兆，所以需要引起注意，应该马上去医院。阵痛是否可以多喝水？阵痛时排出的汗水会比较多，而且此时的呼吸方式容易让人口渴。如果口渴，不需要强忍，可以边喝些水，边等着生产时间的到来。　　

3.阵痛开始了，突然想上卫生间，怎么办？

如果阵痛的时候想要上厕所，需要先和医生说一下。用力生产和大便时的感觉差不多，如果孕妇在不告知别人的情况下去洗手间，子宫口扩张后孩子的头会露出，孩子可能会出生。如果子宫口已经开了，就不要再去洗手间。

有些二胎孕妇会有急产的情况出现，虽然经历过一次生产，但是孕妇也要注意，正确认识二胎生产的征兆，提早到医院待产，等待生产。

1.宫缩变强

二胎生产前的宫缩是每隔一次，每次持续的时间是三十到四十秒。怀孕后期，怀有二胎的女性行走、站着或者是坐着都会觉得腹部有规律地频率收紧、变硬，会感觉到腰部和腹部的疼痛，这是宫缩造成的不良反应。生产前，宫缩的频率加快。如果宫缩隔的时间在10分钟左右，就可以出发去医院了。

2.便意增多

怀二宝的女性到怀孕晚期上厕所的频率会增加，胎儿的脑袋抵在骨盆腔，导致膀胱和直肠受到的压力变大，会刺激小便。因此小便变多也可以作为一个征兆。

3.宫底降低

在二胎生产前的两个星期内，孕妇的子宫底部会下降。在这个时期内，胎动会减少。孕妇会感觉小腹坠痛肿胀，腰部和腿部都很酸痛，而且阴道分泌出更多物质，这是因为胎儿进入骨盆引起的产前先兆。

4.见红

生产前一天，多数孕妇的阴道会流出似血额分泌物，这就是“见红”，量比一般的月经会少，如果比月经量多就不正常了，需要提高警惕。

5.破水

二胎生产前，由于子宫收缩会更加剧烈，子宫腔也会受到更大的压力，羊膜囊中的羊水会流出来，这就是人们常说的“破水”。一般来说，羊水破了离生产了不远了，孕妇不要站着或者坐着，避免脐带脱落。而是应该仰卧，然后由家人帮忙一起去医院。