Wifi是一种无线上网的技术，智能手机、平板电脑、笔记本电脑等都可以通过wifi连接网络。正因为wifi省去了增设网线上网的麻烦，因而无线上网也变得越来越流行。那么，孕妇能用wifi吗？wifi是不是像很多人想象得那样辐射很大？

其实，孕妇是可以正常使用Wifi的，准妈妈不必把连不连Wifi当成大难题。日常生活中比Wifi辐射更大的设备多的是，只不过为了健康起见，准妈妈睡觉时尽量别把手机连着Wifi放在枕头边，白天正常使用是没有问题的。

Wifi有辐射，但在合理范围

要说这世界上什么东西没辐射，恐怕真没几样，如果准妈妈因为害怕Wifi的辐射而用都不敢用，那么就太小题大做了。没错，Wifi和多数家电一样都是有辐射的，但是相比wifi带来的辐射，吹风机、微波炉、电视机、电脑、手机等日常电器所产生的辐射更大。

此外，准妈妈需要明确的一点是，正规的Wifi路由器辐射强度在生产过程中是严格控制的，完全在人体的可承受范围内。不过鉴于孕妇处于特殊阶段，还是建议减少Wifi的链接时间，尤其不要将连接Wifi状态的手机和电脑长期摆在身边。

具体来说，wifi的辐射会对人体产生什么影响呢？其实这种影响基本上可以忽略不计的。Wifi产生的辐射是属于非电离辐射，对人体的影响较小。一般来说，wifi的辐射力度被严格控制在国家允许的范围之内，而且与我们日常生活中使用的手机、电脑辐射比起来影响小的多。

正常人受到的影响极微

据相关调查显示，在Wifi天线旁1厘米处，测得其功率密度为9.1微瓦/平方厘米，也小于我国规定的40微瓦/平方厘米。也就是说，即使将wifi路由器抱在怀里，它产生的辐射功率也是非常小的，能够影响的也仅仅是皮肤表面罢了。

准妈妈几乎没影响，但建议减少使用

对于准妈妈来讲，正常使用wifi基本上是没有影响的。wifi其实与手机信号一样属于非电离辐射，都属于微波，一般位于800兆赫-1900兆赫的波段，目前还没有真正有力的科学证据表明它会破坏人体DNA或蛋白质结构，从而影响胎儿的发育和孕妇的身体健康。

不过，孕妇身体较为敏感，且辐射除了通过大辐射量对人体产生影响，还可以通过长时间的累积作用影响健康。再者Wifi的覆盖环境中存在手机、电脑、电视等设备，均有一定程度的辐射，所以孕妇还是要尽量减少暴露在辐射中的时间，缩短与Wifi靠近的距离，降低暴露在wifi环境的频率。

家里正常开Wifi对孕妇影响并不大。但孕妇处于特殊时间，且身体敏感，还是建议尽量减少上网时间。另外，日常生活中需注意一些细节：

1.每次使用电脑的时间不要过长，工作一段时间要起来活动一下，勤洗脸洗手。

2.用手机连wifi时，应尽量避免在充电时使用，因为那时候释放的电磁辐射最大。

3.尽量远离无线路由器，如果无需上网，最好关掉无线路由器，不要长期暴露在Wifi环境。

4.平时做好孕期检查，加强营养，多休息。可以多到户外活动活动，呼吸下新鲜空气。

5.最重要的是，准妈妈要放宽心，不要过于担心辐射的问题，长期焦虑的情绪反而不利于身体健康。

孕妇是可以通过Wifi上网的，但是通常人们是在手机、电脑等设备上上网，这些设备本身也有一定的辐射，长时间接触对孕妇和胎儿并没有益处。

1.使用Wifi时手机信号接收能力会加强，所以辐射是会增加的，准妈妈还是得控制手机上网时间。

2.同时准妈妈应该减少电脑上网的时间，使用电脑时，最好保持30公分以外的距离，并且最好每隔半小时到一小时左右洗洗脸，做做眼保健操，这样可以减少电脑辐射的累积效应，并调节体内热平衡，从而将热效应的危害降到最低。

3.孕妈妈应该把怀孕前3个月作为辐射防护的关键阶段，因为此时胎儿的耐受能力低，且比较敏感。

4.孕妇上网时容易长时间以固定姿势坐在电脑前，这将对日后的生产造成影响。久坐易长胖，可能还会导致不适，出现腰酸背痛、水肿等问题，加大顺产难度。同时长时间坐着活动少，将影响血液循环，骨盆受压迫使子宫血液循环不畅，对胎儿发育不利。

手机即便是处于正常模式，自身的辐射也是存在的，因而飞行模式连wifi肯定是有辐射的，但对人体的影响并不大。只要手机不关机都会产生辐射，尤其在接通电话和充电时辐射是最大的，即便wifi辐射可以忽略不计，但手机本身的辐射依然存在。因此，准妈妈切记不能将手机放在枕头边睡觉，白天正常使用是没有问题的。

1.在电脑开机的情况下，如果暂时不用，将把显示器关了可以减少辐射。 

2.避免在手机充电时连接wifi，这时候的电辐射量较大。

3.在wifi状态下，来电话时要等通话1、2秒后在放在耳边，因为电话刚接通时电辐射量同样较大。

4.使用手机连wifi时，要尽量保持与手机的距离。如可以用长线耳机，看视频可以将手机放在离自己30公分的地方，睡觉时手机不放在头旁边。

5.专家表示不要迷信防辐射服，其中含有的金属可能起到相反的作用，且没有科学证据表明市面上的防辐射服真的有效。所以孕准妈妈要尽量减轻自己的心理负担，不要心生焦虑，平时多出去走走，少宅家里玩手机和电脑，保持身心健康比什么都重要。