很多准妈妈一旦得知自己怀孕了，就会辞掉工作立即回家精心修养。那么，漫长的孕期生活该如何度过呢？毋庸置疑，看电影是消磨时间的好办法。可是不少准妈妈也有一些疑虑，怀孕期间究竟可不可以看电影，对宝宝会有影响吗？

其实，孕期适度看电影是可以的。但准妈妈一定要注意别经常看，否则对视力的影响较大。此外，孕妇也不适合看刺激的恐怖片、枪战片等，因为突然的惊吓容易扰乱孕妇的情绪，对腹中宝宝的健康也不利。

电影院一般不会限制孕妇看电影，但是，孕妈妈要根据自身的情况决定，此外最好有家里人的陪同。因为一旦发生意外，电影院是不会承担任何责任的。医生表示，孕妈妈是否可以去电影院看电影与怀孕的月份有关。

孕早期、孕晚期不宜观影

孕早期，胚胎处于形成阶段，妊娠反应明显，外界刺激对胎儿的影响较大；而孕晚期胎儿的听觉已经形成并进一步发展，太过刺激的音响效果可能对听力发育不利。

孕中期，适度观影

怀孕中期，宝宝发育较为稳定，而且准妈妈的肚子还不是特别大，身体负担也不大，可以偶尔去电影院看看电影，但频率不宜过高，且不能挑选过于刺激的影片类型。

总的来说，电影院并不适合孕妇长期呆。一方面影院里人多空间小，空气流通不畅，容易遗传病菌，对于抵抗力很弱的孕妇来说十分不利。另一方面，影院里的音响集中而震撼，对宝宝的听力和心脏刺激很大。

3D电影向来给人震撼的视觉冲击和音响效果，让人仿佛身临其境，因此成为不少人热衷的电影类型。那么，孕妇能不能看3D电影呢？

目前尚没有明确的证据表明孕妇不能看3D电影。但为了宝宝和自己的健康着想，准妈妈还是少看为妙。如果准妈妈本身胆子比较小、情绪容易波动、神经比较敏感，那么尽量别看，尤其是一些比较震撼的大片，画面和音响效果对人的刺激很大。

有人说，孕妇看电影，生出来的宝宝会耳聋！这实属谣言，孕期看电影不会有那么夸张的影响。不过，准妈妈要去影院观影的话，观看过程要留心胎儿的反应，比如胎动次数过多、幅度过大，这说明过大的声响还是对宝宝有一定影响，此时准妈妈应尽快离开影院，否则难免对宝宝的听力产生影响。准妈妈应当保持轻松愉快的心情，孕期少去看刺激的、情绪波动过大的电影。

孕妈妈可以通过看电影来放松自己，不过孕期看电影还是有很多的注意事项。

1.选择有特殊措施的电影院

目前，有少数的电影院考虑到孕妇的特殊情况，提供了特殊的措施来为孕妇提供方便，保证孕妈妈的安全。比如：提供隔音枕头，可放在肚子上，使宝宝听得到的声音减少；提供小抱枕、小毯子给孕妈妈使用；还有的开放VIP接待室供孕妈妈休息，且工作人员会全程照看，散场时让孕妈妈走安全通道。这样的电影院当然是孕妈妈们看电影的首选场地。

2.选择白天场次少的时段

医生叮嘱，孕妈妈去电影院看电影一定要多加留意和小心，不要被挤着碰着踩着。因此，孕妈妈们一定要选择白天场次少、人少的时间段去看电影。比如，工作日的18点以前看电影的人比较少，避免节假日的高峰期出门。新电影上映的前一周，也要避免去，因为那时电影院的人流量比较大。

3.选择合适的影片

孕妇不能太受刺激，所以惊悚片、恐怖片、枪战片就需少看；其次，孕妇情绪波动不能太大，所以悲剧也要少看。爱情片、文艺片、轻喜剧、家庭伦理片、歌剧、舞剧比较适合孕妇。看电影之前，孕妈妈不妨先上网查看影院的评价；或者向影院的工作人员咨询，选择音响效果不那么震撼的影片。

4.观影时选择最后排靠边位置

首先，最后排的位置离大屏幕和音响都较前排远，避免过大的刺激；其次，选择靠近过道的位置，方便孕妇有特殊情况进出不影响其他人观影；另外，最后排靠过道位置一般人流较小，也可避免人来人往被碰到挤到。

孕妈妈也可告知影院内的工作人员自己的特殊情况，这样工作人员也会记住您的座位，特别留意。

5.观影时少吃小零食

看电影时一边吃爆米花一边喝可乐，是很多人的习惯。但是，由于孕妈妈处在比较特殊的时期，看电影时尽量别喝可乐，少吃爆米花。过多摄入含铅的爆米花，不仅影响孕妈咪自己的身体，还会妨碍胎儿的智力发育。建议准妈妈自备矿泉水或饮料，此外还可以准备些小饼干。

6.选择在家里看电影

孕妇要注意选择时间长度稍短的影片，因为长时间保持一个姿势动作会让自己和宝宝都感觉不舒服。而且，孕妈妈们想要看电影不一定要去电影院，那里空间密闭、噪音又大。在家里也可以看。这样看电影时的活动空间也会大一下，坐着看、站着看、躺着看，也不用顾忌会影响到谁。孕妈妈在家里看电影也要注意，尽量距离电视或电脑远一点，这样辐射会小一点。

十月怀胎准妈妈很想通过多种方式来放松自己，因此很多准妈妈都有去影院看大片的兴趣，尤其是场面恢弘、效果逼真的大片，堪称视觉盛宴。可是，画面惊悚的恐怖片、场面刺激的枪战片、剧情紧张的悬疑片、惨绝人寰的悲剧片都不适合孕妇，情绪的过大起伏对胎儿的健康很不利。

准妈妈适合观看那些健康、温馨、愉快的电影，喜剧片、爱情片、文艺片、歌剧、舞剧都行。比如：《地球上的星星》、《阳光姐妹淘》、《小淘气尼古拉》、《音乐之声》等等。另外，宫崎骏的动画片也值得推荐！

其实，娱乐消遣的方式很多，孕妈妈不一定要通过看电影来消磨时间。看书、听音乐、逛街、聊天、为即将出生的小宝贝做点小手工之类的，都会让孕期的生活更加丰富多彩。