· 主要原因

该症大多是由于女性在孕期维生素B2等营养物质的缺失，使得不能满足自身及胎宝宝生长发育的需要所造成。而膳食结构的不合理、食欲不好或饮食偏好等很容易造成维生素的摄入不足，所以孕妇很容易发生口腔溃疡。

· 其他原因

1.长时间熬夜、过度疲劳；

2.生气、焦虑等不良心理状态；

3.辛辣、高盐等重口味的饮食习惯，或者是经常吃干硬、生冷的食物；

4.吸烟、饮酒等不良习惯；

5.饮水过少或者是其他原因导致孕妇体内缺水；

6.孕妇有便秘、胃动力不足、消化不良等症状，使得消化系统功能紊乱；

7.吃容易上火的食物，如刚收的麦子、白薯、玉米等。

8.长时间待在温度不宜的地方，如过冷的冷气房以及过热的室外。

1.保持良好心理状态

孕妇要学会排解自身的压力及焦虑，学会放松心情、与人为善，对未来保持乐观、积极的心理状态。

2.注意合理饮食

该症的发生与其日常饮食状况息息相关，所以要先从饮食入手进行调理。

首先，均衡摄入各种营养，平衡膳食结构。如在日常饮食中不仅要摄入肉、奶、禽、蛋等食物，同时也要多吃水果、蔬菜等富含维生素的食物，另外还要保证充足的饮水。如果有必要的话，可以在咨询医生后口服一些维生素B2。

其次，建立起良好的饮食习惯。不挑食、不过度饮食、不暴饮暴食，因为过量的饮食容易造成消化不良。所以，针对孕妇的特殊情况，可以在饮食上采用少食多餐的方式。

3.注意口腔卫生

准妈妈要特别关注口腔卫生，做到早晚刷牙、三餐后漱口，如果口腔已发生溃疡，可以在医生建议下，口含薄荷含片。

特别提醒：准妈妈如果发生了口腔溃疡，用药前务必要事先咨询医生，切不可擅自服用药物，以免给胎儿造成伤害。

孕妇作为特殊群体，其在饮食、起居等各方面都要特别小心，在用药方面更是有着严格的限制。通常情况下轻微的口轻溃疡，医生是不建议用药的，但是如果发生了较严重的口腔局部发生溃疡时，医生建议用药有：

1.洗必泰或者是复方硼砂等漱口液漱口

用法：每日3到5次，每次10ml，口含5到10分钟。

2.外敷口腔溃疡消炎薄膜

用法：将口腔溃疡消炎膜剪成溃疡面大小，并将其敷在溃疡面之上，然后等其自行消解。

3.外用0.5％的达克罗宁溶液

用法：取适量的达克罗宁溶液涂于溃疡面即可。

4.外用珠黄散、青黛散混合粉剂

用法：取适量的混合粉剂均匀涂于溃疡面之上即可。

5.外用青霉素软膏

用法：取少许软膏涂于溃疡面即可。

对于准妈妈来说，缓解此症最佳措施就是通过调理饮食来补充维生素B2等营养物质。一般来说，蔬菜、水果中的维生素是比较丰富的，下面就给各位介绍几种维生素B2含量较高的水果。

1.梨

梨对于缓解口腔溃疡的症状有很好的疗效，因为梨子不仅水分充足，而且维生素B2的含量也十分丰富，所以，适当多吃梨子对孕妇是十分有益的。但是梨子属于寒性水果，所以孕妇不可过量使用。

2.苹果

苹果是一种很大众的且富含各种维生素的水果，通过常吃苹果来补充维生素非常经济划算。准妈妈每日吃1-2个苹果，不但能缓解溃疡不适，而且还能补锌，提高胎宝宝的智力水平。

3.桃

据科学研究发现，食用桃子有助于延缓衰老。另外，桃子对于缓解口腔溃疡也有很好的疗效，但是桃子吃多了容易给肠胃造成负担，所以还是要适量食用。

4.西瓜

西瓜也是一种富含维生素B2的常见水果，适量食用西瓜能有效缓解溃疡的症状，但是由于西瓜属于凉性水果，孕妇不宜食用过多。推荐各位准妈妈将西瓜榨成汁，然后含在嘴里保持一会儿，之后将西瓜汁吐出来，如此反复多次，这样不仅能达到治疗溃疡的功效，而且也可以避免过多食用给身体造成伤害。

处于特殊时期的孕妇在发生口轻溃疡时，医生并不建议通过药物进行治疗，而是尽量通过食疗的方法来逐步缓解，下面就给大家推荐几种备受推崇的口腔溃疡食疗方法。

1.涂食蜂蜜

具体做法：刷完牙漱完口后，取适量的蜂蜜均匀涂于溃疡面之上，保持十分钟左右，然后用口水将蜂蜜咽下，一天中可反复多次进行。

2.西瓜汁

具体做法：取西瓜适量去籽，搁进榨汁机中榨成汁，然后将西瓜汁含于口中保持两分钟左右，吐出，如此反复多次。

3.苦瓜水

具体做法：取新鲜苦瓜150克或干苦瓜片80克，用沸水冲泡饮用，连续服用三四天即可见效。

4.核桃壳水

具体做法：取30到50克的核桃，加入适量水煮，至水开后再熬一会儿，等稍凉之后服用，可每日两次早晚服用。

5.白菜蒜枣水

具体做法：取白菜根茎100克、蒜苗25克、红枣15颗，放入适量水中煎熟即可，每日可分多次服用。

6.蜜汁漱口水

具体做法：将蜜汁与水按1:10的比例混合，然后含漱。因为蜜汁不仅有利于细胞再生，而且对于消炎、止痛也有很好的功效，所以用蜜汁水漱口可有效帮助溃疡愈合。

7.维生素C涂剂

具体做法：取维生素Ｃ1-2片碾成粉末后均匀涂于溃疡面上，数分钟后漱口，每天两次，持续几天即可见效。

8.萝卜芥籽涂剂

具体做法：芥菜籽、白萝卜籽各30克，葱白10克混合捣碎后，取适量涂于脚心，每日一次，能有效缓解不适。