如果你认为孕育下一代只是女人的事情，那就大错特错了，男士们精子的活力也与绵延后代息息相关。如果进入阴道后不能卖力向前冲，精子则无法与卵子成功幽会。弱精症，简单地来说就是精子的活力不足，能够奋勇前进的精子占总数量的比例太低，这会影响到受孕的机率。

我们都知道，精子是存储在精液一起被射入女性生殖道的，但在此后，精液会很快液化，精子的活动将不再受到限制，“自由跑”的角逐在此时拉开序幕，运动能力的强弱将现真章。一般来说，大多数弱精症发生在无形之间，很难察觉，我们所能做的就是预防和治疗，提高受孕的机率。

一般来说，年轻夫妻之间长期怀不上小孩时，我们首先会怀疑妻子出什么状况，然后才会想到丈夫。其实男士们不必觉得尴尬，如果想要孩子就得积极面对自身的状况，排查出真正导致不孕的原因才是最关键的。

经验界定：如果小夫妻二人都是适婚年龄、同居两年时间未采取任何避孕措施还未怀孕、且女方检查结果一切正常，此时男方可以考虑自己是否得了弱精症。

科学界定：精液参数中向前运动的精子（ab两级之和）少于一半，或者a级运动的精子少于四分之一，而其他参数的情况基本符合正常水平，可被判断为弱精症。

可能引起精子异常的情况非常多，以下罗列的几种属于常见病因，大家可做简单的了解：

1.生殖系统感染

生殖系统的内环境非常复杂，如果出现感染状况，可能会从很多方面影响到精子活力。比如，感染源若为支原体，可能会吸附在精子上，加大其运动阻力，也可以破坏精子的结构，两者都会影响受精机率；再如感染源可以改变精液的ph值，一旦精液的ph值达到临界点或者开始偏向弱碱性，精子的活力会大大下降。

通常，男性生殖系统易发生感染的部位包括前列腺、输精管、精囊、附睾等等，想要孩子的男性朋友平时要搞好个人卫生，特别是有性生活的时候更要注意清洁，坚决杜绝婚外性交。

2.精液异常

精液异常主要表现在粘稠度上，粘稠度过高或者根本无法液化的精液对生育方面有很大影响。精液液化对精子来说好比是打开了禁锢已久的栅栏，所有精子都卯足劲了要冲刺。而浓度越高的精液越难液化，精子受到束缚的时间就会相应延长，运动活力就在这一点一滴的时间内慢慢减退了。

3.免疫原因

抗精子抗体是一种原因尚不完全明朗的免疫性不孕致病因子，男性和女性都有罹患的可能。正常情况下，男性自身的精子是无法和自身免疫系统直接接触的，不过由于一些炎症或是其他原因，精子可能会偏离原来的运动轨迹，或能与机体免疫系统接触，诱发抗体的生成。

4.内分泌因素

有研究人员发现，内分泌系统不仅能作用于精子的产生和发育，还能影响其活力。男性睾酮分泌过高会降低精子的运动能力。此外，女性体内的催乳素也能通过不同的方式影响精子在体内的游移。

5.先天原因

有的患者是先天性的纤维毛结构缺乏，体内的各种纤毛细胞不能运动，突出的表现就是精子无法前进。这类患者同时罹患慢性呼吸道感染的疾病机率比较大。

6.染色体异常

7.精索静脉曲张

除了上面提到的七个原因外，还有别的因素也会影响到精子的活力。比如，锌、铁、镁等微量元素与精子质量息息相关，且精液中镉元素的含量过高会导致精子缺乏动力。又如，熬夜、吸烟、饮酒等不良习惯或者高温、高辐射等不良的环境都会降低精子的活力。综上种种原因和一些不明原因的活力低下情况，都被我们统称为弱精症。

弱精症的危害不容小视，不仅因为疾病本身，还在于该病可能带来的附加影响。男性朋友如果一经确诊，一定要及时地治疗，将危害降到最低，面子远比健康来得次要的多。

1.弱精症的危害首当其冲的就是不孕不育。活力低下的精子能运动到输卵管的机率比较小，自然而然受孕的可能性就会比较小。

2.影响优生优育。弱精症患者的精子质量比较差，就算是碰巧成功受孕或是很轻程度的弱精，也是会对受精卵产生一些影响的。从优生优育的角度考虑，还是应当先把身体料理好再怀孕比较妥当。

3.可能导致孕妇早产或者流产。精子质量不过关是导致孕妇早产或者流产的原因之一，需要引起患者足够的关注。

4.影响男性朋友的生精能力。弱精症会导致男子肾精亏损、气血不足，脾、肾、睾丸等生殖腺的功能都会受到影响，精子的质量会变得越来越糟糕，严重的可能根本就无法产生精子。

5.导致附睾管、输精管和射精管堵塞，严重影响男性性功能。

治疗弱精症最根本的原则是对症下药。每个患者的身体状况不同、弱精程度不同、致病的原因也不同，因此，弱精症的治疗方案不能千篇一律，找到症结、精准打击，治疗的效果才能达到最佳。

1.西医治疗

（1）口服药物。主要是服用一些ATP制剂、维生素片、微量元素制剂或者其他形式的药物等等。在服用西药的同时，患者要改掉生活中的不良习惯，合理安排每日作息，配合医生制定的各种治疗方案，并定期检查。

（2）抗菌消炎。直接从炎症入手，控制生殖系统的感染。但是使用抗生素存在着一定的风险，用量较大或者时间过长可能反而会更加削弱精子的动力。

（3）激素调理。根据患者的情况，选择不同的激素种类进行肌肉注册，起到增加精子活力的作用。

（4）借助高科技手段受孕。比如做试管婴儿或者体内人工受精等，根据患者精子的状况和经济条件等综合考虑，决定最终的手术方式。

2.中医治疗

中医注重内部调理，将从补肾、活血和散热三方面入手治疗弱精症。常用的药材有枸杞、双肾子、首乌等等，根据病情医生会配置不同的药材。

3.饮食调理

以纯天然动植物和果蔬为食材的饮食对于调理弱精症来说非常有帮助，饮食调理的宗旨是补充优质蛋白、合理摄入维生素、注意补充微量元素。这三点对于精子的活力有比较大的影响。下面推荐几种食材，可供大家在烹饪时用作参考：

（1）肉类：驴肉、鹌鹑、瘦猪肉、虾肉等。

（2）海鲜类：生蚝、牡蛎、墨鱼、海蚌、蛤蜊、海蜇皮等。

（3）鱼类：鲑鱼。

（4）蔬菜类：甜菜、扁豆、还带、大豆、南瓜等。

（5）粮食类：小米、玉米、小麦、荞麦等

（6）其它：红酒、巧克力、鱼子酱等。

1.远离化学元素。从平常的吃、穿、用，到工作环境、生活环境等，男性朋友都要尽量避免接触一些化学元素。比如少染发烫发、少吃罐头食品或者腌腊食品等。需要格外提醒男同胞的是，从干洗店拿来的衣服要隔几天再穿，不少男士喜欢把西装等比较正式的衣服送到干洗店处理，但是干洗剂会造成性功能障碍。

2.保持良好的生活习惯。不熬夜打游戏、不挑食偏食、不吸烟酗酒、多做运动注意休息，养成良好的生活习惯，这样精子的质量才会比较高。此外，平常要经常清洗生殖器官，注意搞好个人卫生。

3.戒掉不健康的性生活。不要与妻子以外的人发生性关系，避免因为性生活不检点而招惹上难缠的性病，更不能将性病传染给配偶。这不仅关乎男性的生殖健康，更体现一种对妻子、对家庭的责任。

4.尽量不要在噪音环境里呆太久。超过70分贝的噪音会使男士性功能逐渐减弱，如果超过90分贝，生活在其中的男性会发生性功能紊乱现象。

5.注意观察自身状况。如果发现外生殖器有任何异常要及时去医院纠正，尤其是睾丸。

6.不要经常去蒸浴。桑拿房、蒸汽房等高温环境会对精子造成直接的伤害，长期蒸浴非常影响性功能。

7.不要经常手淫。手淫是无菌性前列腺炎的致病原因之一，对精子的质量有不小的影响，如果不戒掉，很有可能会不育。

8.不要有太大的精神压力。怀孕这件事要顺其自然，就算是在身体状况良好的情况下，精神压力过大也容易导致不孕。要相信医生、相信科技，不要给自己太大的心理负担。