马上要做试管了，行业“黑话”你懂吗？

准备做试管的姐妹们，你们也许会听到医生或一起做试管的姐妹提到“进周”“降调”等字眼儿，但对其中的意思是一头雾水，这究竟是啥意思？

get的关键词，让你迅速成为“试管一姐”，成为“小白”群里的扛把子。

进周是啥？
进周，两个字叫“进周”，四个字叫“进入周期”，十四个字叫“进入试管婴儿的治疗促排卵周期”。
说明白一点，就是“试管”这一套治疗开始了，恭喜你。

进周需要做哪些准备饮食调理
听说自己进周了，很多姐妹就开始着急了，心想“这么重要的时期，一定要注意些什么才行”，于是潜心研究食谱，然后看各种养生鸡汤，网络“砖家”通常会给你说：
不要吃这样……不能吃那样……
换句话说，这也不能吃，那也不能吃……好吃的都不能吃。
比如说，红烧肉、烧白、炖蹄花这些“大”肉不能吃，牛奶各种不安全超标喝不得，还有串串、火锅、冒菜……
这些吃多了都容易造成“进周”这一个美好的开端失败……
天啦噜，这么多的美食不能吃，真是士可忍吃货不可忍。

其实，也没有这么夸张。
建议是该吃吃、该喝喝，不过有些刺激性强的、油腻的还是少吃，比如吃个火锅，同样的菜，可以点个微辣或者是鸳鸯，就不要挑战巨辣了，像红烧肉这些少吃一些，一个是减轻肝脏、胆道的负担，一个是瘦一点身材棒一些。
平时多吃一些蔬菜和高蛋白饮食，极好。但注意食物一定要干净，蔬菜买回来洗干净，隔夜的饭菜不吃，过敏的食物也不吃。
当然，《甄嬛传》里面的贵妃怀孕要吃长白山的人参、喜马拉雅山脉的虫草、海南的燕窝……这些其实都没必要……
最终成份都是蛋白质、糖类、脂肪，差距没那么大，按上面那样的配置吃，可能生出来除了像大美这么胖以外，其他“功效”不是那么显著……

身体准备

进入周期前，一个良好的身体状态是贯穿试管成功的始终。
而且许多生活方式上的细节都会或多或少影响最终结果的成功与否。
首先是体重是否超重或超轻。如果姐妹的体重指数（BMI,等于体重/身高的平方）超过 30 ，那么就是严重超重 —— 肥胖；相反如果低于 18.5 ，就是体重过轻。
不管是超重还是体重过轻，都会增加自然受孕以及体外受精成功的难度。

另外就是吸烟。吸烟都是一个老生常谈的话题，在降低成功率方面是熟手。
此外，压力也会降低成功率，一定要放松。

进周评估所需报告
妻子需要做的是血液测试、性激素六项、B超、基础卵泡个数、AMH值等等；丈夫需要做的也同样是血液测试及禁欲2-7天后做精液检查。
若以前有过流产史，则需要向医生提供详细的检查证明，医生好根据你的结果对症下药。

疾病注意
在这里特别要强调一下乙肝。
如果已经感染或既往感染过的准妈妈，都建议先去肝病科看看，特别是“大三阳”的准妈妈，一定要去就诊；如果化验结果显示是“小三阳”，此时的肝肾功能指标无明显异常，也可进周。
因为乙肝病毒有点“阴险”，不仅害妈妈，还会垂直遗传给宝宝。
说到心理准备上，很多不孕不育的准妈妈其实心理压力很大，这很能理解。
一方面来自社会上的压力，比如说来自同事异样的眼光，家里长辈的压力；另一方面是很担心结果，万一不成功怎么办呢？然后就越紧张就越焦虑。
这种心态对于人体内分泌的调节有很大的负面作用。
千万不要因此焦虑，跟着咱们医生的节奏一起稳步向前走，一切都会顺利的。
不管是后续的降调还是促排，不管是夜针还是养囊，专业的医生都会尽全力做到最好，而各位准妈妈，要做到的是谨遵医嘱、按时来院、准时用药、定期复诊，其余的事儿，医生会把好关，你们安心追剧去吧。

至于缓解压力的方式，建议晚饭后可以和先生压压马路，散散步。

而丈夫在妻子开始进入周期时，就应减少喝酒应酬、戒烟戒酒、不熬夜。一方面多陪陪家里的这个“领导”，另一方面对“养精”也有好处。
有句话要送给各位准妈妈——走着走着，花就开了。