术后肚子胀的不敢吃，吃还是不吃？

今天我们就聊一聊供者术后腹胀这个话题。
“医生/护士老师啊，为什么我感觉肚子气鼓气涨的？涨的都不敢吃东西啊？为什么我紧到不打屁（医学术语排气）？以上内容是供者术后向医护人员提出的常见的“十万个为什么”之一、二、三……

腹胀是亲属肾移植术后比较常见的并发症。严重的腹胀可影响呼吸功能，还可使腹壁肌肉张力增加，造成伤口疼痛，影响伤口的愈合等等……

看到这里是不是被吓到了，手术睡一觉就完了，结果术后事情这么多？肚子里少一坨肉咋个不饿还胀的很，都饿了一天了？
既然你发问了，肩负宣传委员的“小腰儿”我要清楚地跟你们摆一下腹胀这个龙门阵哈。

术后腹胀常见的原因简单来讲就是5个字：手—麻—吃—云（运）—吞

1、手术——首先是手术创伤的刺激、肠蠕动减弱，简单说就是肚子里的肠子受到打击，不想动了。同时，术前禁饮禁食，饿的太久了，肠道开始偷懒了，术后出现消化不良、肛门排气时间延长。再者，行腹腔镜取肾手术，为了更好看清手术的地方，会往肚子里打二氧化碳，手术结束，这个二氧化碳排不完，虽然对人体没啥大影响，但是占了肚子空间，肠子被挤到又想罢工了；
2、麻醉——术中麻醉、术后镇痛药物的应用，使胃肠功能受到抑制，不准肠子动。
3、饮食（吃）——术后饮食不合理。过早、过多进食甜食/豆类等，产气过多，肠子又在罢工，气体排不出去；术后饮食缺乏粗纤维食物和水分，蛋白质和纤维素补充不足，导致便秘，拉不出去存在肚子里从而引起腹胀不适。
4、运动——术后卧床时间长、不愿翻身及早期下床活动，活动减少，导致全身代谢降低、肠蠕动恢复减慢，肛门排气时间延长。
5、吞气——术后伤口疼痛，导致腹式呼吸减弱，呼吸加快，大量空气随呼吸进入胃肠道。术后患者不断呻吟、抽泣、讲话频繁，吞气量增加，消化道存在大量空气，肠粘膜不吸收气体，导致肠腔充满气体出现腹胀。

原因总结起来就是肠子由于各种原因罢工了，那我们怎么让肠子们开始热爱工作呢，我们一起来看看该如何预防和缓解腹胀呢？
我们高举口号的是：慢（满）腔热血动起来…

1.缓慢过度饮食——手术患者在全麻清醒后，即可饮用少量温水，没有不适症状后可增加饮水量，切忌不要抱着一口吃成大胖子的心态，一次性喝太多水，应该少量多次饮用。无不适后可饮用米汤、稀藕粉、汤粥等流质食物，缓慢过度到稀饭、软烂面条、粥、碎软绿色蔬菜等半流质食物，最后恢复正常饮食。

温馨提示“2忌1宜”：术后用吸管喝水时切忌空吸吸管，吞咽过多空气引起腹胀；术后切忌过早食用牛奶、豆浆、红薯、蔗糖等胀气食物；术后宜服用白萝卜汤，它有通气行气、健胃消食的疗效，且价廉易得，对患者无痛苦、无不良反应，是缓解腹胀的必备良品。
2.鼻腔呼吸——掌握正确的呼吸方法，通过闭嘴鼻腔呼吸，注意不要张口呼吸及频繁讲话，避免吞咽过多气体出现腹胀。

3.热敷与按摩——可用温水袋间歇热敷腹部，帮助加快肠道的血液循环，促进肠道蠕动，在热敷的时候控制温度，预防烫伤。可用手掌根部在腹部进行顺时针按摩20-30圈，然后逆时针按摩20-30圈，每天2-3次，加强肠道平滑肌张力，促进肠道蠕动，促使早期排气排便。
4.早期活动——全麻清醒后6小时左右，可以进行手指、腕部、肘部的屈伸运动（俗称：手指抓握、肘部弯曲），足部可进行踝泵运动（俗称：踩刹车），逐步增加举臂、抬臀、屈膝、抬腿、左右翻身等运动。在术后第一天，就可以适当下床活动，还可以走到受者房间，关心受者，相互交流。

打总结！
胀的话，还是可以吃的，不过要吃的有技巧。