肿瘤患者冬天需“清心寡欲”

隆冬时节漫天飞雪，到了自然界阴气最盛的时期，阳气潜藏，呈现一派阴寒之象。我国素有“数九寒冬”的说法：从冬至开始，过上九九八十一天“出九”。俗话说“学会过一冬，来年无病痛”。作为中国传统“天-地-人”医学模式理论支柱，“天人相应”的整体观在提高肿瘤患者的健康和生存质量方面发挥着积极的作用。
肿瘤患者
如何适应冬季呢?

了解“冬三月”出现的临床症状及预防

冬天的很多季节性疾病都和寒气入侵有关，中医认为，人体的头、胸、脚这三个部位最容易受寒冷侵袭，阳虚的人常会流清水涕、手足冰凉、易生冻疮、夜尿频频。戴一顶帽子，大约减少头部散失热量的60%；用长围巾系在胸口护胸，可以减少寒冷对心脏、脾胃的冲击；长袜、厚靴、睡前足浴在温暖双脚的同时，也促进了人体内的气血流动。

这个季节肿瘤患者需要提醒和注意的是：病程短的癌症患者万不可随意停服中药；病程长且病情较稳定的患者最好也服一个疗程的中药，用以巩固疗效，防止复发和转移。

如何调整“冬三月”起居

《内经》中指出：“冬三月，此谓闭藏，......春为萎厥，奉生者少。”

“早卧晚起，必待日光”

冬天草木凋零，昆虫入蛰，所以把冬天叫做闭藏。冬天阴盛而阳衰，水结冰，地冻裂，是闭塞潜藏的时候，人在这个时期，应该是让屋子温暖，多穿衣服，做到固密御寒，使阳气不受扰乱，早睡晚起，必待日光，使精神潜藏伏匿。同时冬天冷高压影响下的早晨，往往会有气温逆增的现象，即上层气温高，而地表气温低，大气停止对流活动，因而地面上的有害污染物不能向大气上层扩散，于是淤滞和停留在下层呼吸带。这时，如果过早出外锻炼，就会深受其害。

“虚邪贼风，避之有时”

冬季气候变化多端。时而由寒转暖，时而由暖转寒，常有一昼夜间温度相差摄氏十几度的现象。这种反常的气象变化，是一些传染病流行的好机会。其中对人们威胁最大的莫过于流行性感冒，而流感对肿瘤病人来说威胁更大。一旦患上流感，身体免疫功能极度下降，体质虚衰，癌细胞将适机泛滥，极易造成病情加重。这时要立即用药，控制流感，增强抵抗能力，不让癌细胞有可乘之机。为了有效地预防流感，在流行期间，应尽量少去公共场所，注意保暖和休息，保持室内空气新鲜。家中有了流感病人，注意护自己，做好隔离。

冬季营养的补充

冬季进补无外乎食补和药补两种。食补可增加一些膏梁厚味，如炖肉、熬鱼、火锅等，药补如阿胶、人参、鹿茸等。但应注意，无论哪种补法，均应根据自己身体需要和病情而进补，要辩证施食、辩证施药。该忌口的还要忌口，且不可乱补。特别是药补，一定遵循医生的指导，以免对身体产生坏作用。事实告诉我们，有些肿瘤患者对于“冬季进补”这句话不进行具体分析，到了冬天乱用补品，结果造成轻者头晕、眼花、口干舌燥、脱发、掉牙，甚至有的流鼻血，重者造成癌病复发和转移危及生命。这样做不仅违背了“冬进补”的意义，而且也违反了“养藏”的规律。

还有应该注意的是：冬天最好“清心寡欲”，节制性生活，以保护肾精。肺肾相生，肾精充盛，咳喘之病可免。若肾精亏虚，阳气不足，寒潮袭来，常诱发肺癌、肾癌、膀胱癌患者病情加重，甚至复发或转移。