她抗癌10年，写出30万字《生命日记》

同样的癌友，不同的心境，却能走出不同的人生，以下是癌友王萍的作品，记录了她与癌症抗争10年的心酸历程，具有启发意义。

患癌后，一下子变老了

2010年我得了癌症，从那天起日子开始倒计时，不知哪天癌细胞扩散，肆虐全身，然后就撒手人寰了。

化疗之后，体力下降，记忆减退，头发掉光，一下子老了很多。

躺在病床上，生命一点点在流逝，那种感觉很恐怖，方知生命竟如此短暂！什么是幸福？不是吃香的喝辣的，而是没病没灾呀！人生就是这样，用大把的时间迷茫、糊涂，在一个瞬间清醒、顿悟。

这时最可靠的还是家人，夫妻、儿女、父母以及兄弟姐妹，他们是我活下去的原始动力，也是我坚强的理由,还好有你们！

感谢老公不弃不离，精心呵护。每当我醒来，无论什么时候，都可以看到他那张关切的脸，伸出胳膊就可以握到他温暖的大手。我毫不怀疑，当生命的潮水退尽，死亡来临，双手渐冷时，这双大手一定是我握住人间的最后余温。有爱才有希望！

假如把生命中的每一天都当成与世界告别的最后时刻，我一定会珍惜每一秒，留下一段美丽的故事，带走一丝欣慰。我终于当了“坐家”，来日无多，分秒必争写了30万字的《生命日记》，真实记录了一个癌症患者的心路历程。

该书给那些同样背负疾病压力的病友们一个惊喜，他们从中汲取精神力量，甚至激情书写了多篇评论文章。有生之年还能帮到他人，我深感欣慰。风雨彩虹我经历过，花开花落我珍惜过，我要告诉人们，这个世界我来过！

生命其实很坚强

“你永远不知道自己有多坚强，直到有一天，你除了坚强别无选择。”

生病半年后，孙女娜娜出生，一个精致、漂亮的小女孩儿。跃跃欲试、日新月异的新生命带给我无限惊喜，我再次见证了生命的奇迹。伴随着她的茁壮成长，是我一路的艰难抗癌。

事实证明，我有能力把不幸的生活过得生机盎然，蒸蒸日上。2017年底，我有幸荣获“齐鲁优秀抗癌勇士”的光荣称号，在聚光灯的舞台上，在众目睽睽之下，我拿到了获奖证书和奖杯。

时至今日，在抗癌的路上我已经走过了漫长的10年，我努力地活着，如此修炼了一颗波澜不惊的心，见过很多同学、同事在我之前离开这个世界。

毋庸置疑，活着很艰难，可我始终坚持着，没有被恐惧压倒，挺了过来，这是一种难得的幸运。放下、淡定、宽容，不颓废，不沮丧，梳洗打扮一番，我依然是最美的我！

对于癌症患者，治疗的目的是减缓症状，延长生命，即常说的“缓和医疗”，而非治愈。每个癌症患者及其家属要做的艰难抉择，就是生命的长度和质量之间的平衡把握。

所以没有所谓的抗癌经验，由于个体差异，哪一种药物，什么样的治疗方案都因人而异，唯一的共性是必须独自咬紧牙关，熬出那个黑夜。从大自然来，还得回归大自然，这是最朴素、浅显的人生哲学了。来到这个世界，没谁敢奢望活着回去，是吧？

只不过多走几步

所以，如何面对死亡便是摆在每个人面前的重大人生课题。以有尊严的方式承受，是一项实实在在的内在成就，它证明了人在任何时候都拥有不可剥夺的精神自由。

有人问我：这么多年你是如何走出那段日子的？我笑了：只不过再多走几步罢了。

或者说，是积极、乐观继续向前走的心态。能够直面死亡才能勇敢地活着。漫漫人生路，如果说哪一种是最美的姿态，我想莫过于饱经沧桑之后的回眸一笑了。原来生命这样脆弱，却又如此坚强。面对无法改变，所能做的最明智的选择就是继续自己的生活，不再看终点，重要的是过程，不是结果。

都说“生命在于运动”，不错，那是指年轻人，对于老年人、病人，我的体会是“生命在于静养”。人有了足够的睡眠，才能产生免疫力。心脏跳动是有定数的，激烈的运动加快了心脏的跳动，也就加速了死亡。根据自己的身体情况，在阳光下散步，呼吸新鲜空气，适当运动，切记过量。癌细胞厌氧，喜糖。

关于吃东西，我的经验是不可以大补，跟平时一样就好，有什么吃什么。再有心理问题。癌症患者在经历就医、检查、确诊、治疗、康复过程中会产生一系列心理变化，这种变化对患者影响重大。

性格开朗，充实的生活，往往会产生很强的免疫力。长期沉浸在低沉的情绪中，忧思忧虑，最终会击垮已经衰弱的身体。癌症的发生，是一个多方面因素影响的漫长过程，而负面情绪就是最重要的因素之一。少和让你生气的人在一起，少和事多的人在一起，少和不懂感恩的人在一起，少和敷衍你的人在一起，少和谎话连篇的人在一起，你就一定会多活几年。

尘世的屋檐下，有多少人就有多少事，就有多少痛，就有多少断肠人。经历了才知道，我的这点痛真的不算什么。沉默的大多数背后才是真实的社会，所以更需要有人来讲述普通人客观存在的辛酸。国家的形象不仅是建立在经济的繁荣之上，更是建立在对众多普通人，就像你我一样的芸芸众生的关注之上。我努力过也奋斗过，直到即将离去也没有实现想要的成功。

但是，我活着的每一天都在努力，这种坚持本身就是一种了不起的成就。活到现在，我认真地说一句：我来过了，还算优秀。