肿瘤在冬天更容易转移复发？如何在冬季提高自身免疫力

“阿嚏~”零下的天气，羽绒服也开始挡不住寒气，打喷嚏打寒颤，整日担心要是感冒该如何是好。

很多人说，过冬是个坎，尤其是免疫力低下的乳腺癌患者。寒风一吹，稍不留神就得了感冒。放化疗使患者的免疫力受到一定的破坏，如果发生感冒、发烧等疾病，患者的身体素质将会变得更差，严重时可能对生命造成威胁。那么肿瘤患者如何安然度过冬天呢？

冬季对肿瘤患者有影响吗

第一场雪已经降下，相信不少患癌朋友在这周能明显感受到气温的骤降。这对于癌患来说，不仅是生理上带来的困扰，更是心理上的折磨。

“听说，冬季里肿瘤会变得更加难以控制？”

“听说，肿瘤容易在这个季节“卷土归来？”

“听说，在一年四季中，冬季的肿瘤死亡率也是最高的？”

……真的会这样吗？

“目前，临床上并没有依据证实肿瘤病人容易在在冬季出现复发和转移。”山东第一医科大学第一附属医院肿瘤内科副主任医师刘海荣指出，从临床统计来看，并没有发现冬季肿瘤复发增多的迹象，并且一年四季的癌患复发率并没有明显的差异，也就是说肿瘤的发展其实与季节并没有什么直接关系。

所以，对于肿瘤在冬季容易复发的说法，严格意义上来说是不科学的，导致肿瘤复发转移主要还是看癌症的类型及患者自身的情况。

“尽管从科学角度上来看，肿瘤易复发和冬季没有多大的关系，但是肿瘤患者过冬确实要小心谨慎。” 刘海荣讲道，究其原因，冬季天气偏干燥，易产生呼吸道感染，轻则伤风感冒，重则流感病毒感染，对于癌患而言，因为其本身的免疫力就偏低，受病毒，细菌感染的几率就更大了。

而且由于受到温度的影响，人们大多会选择紧闭门窗保暖，导致空气中的致病微生物浓度会增加，更易引起各种并发症，这才是肿瘤患者在冬季应需特别注意的地方。

“尤其是同时患有其他疾病的肿瘤患者，像心脏缺血就容易引发心梗，天寒路滑，骨转移患者则容易发生骨折意外，以及像肺炎、胃肠炎、泌尿系统感染等并发症。所以对于癌症病人来说，在严寒的冬季，更要注重保养和防护。”刘海荣说。

肿瘤患者过冬注意几个小细节

“对于需要放化疗或者手术的患者，不用因为冬季而感到害怕，在做好防护的情况下，一系列治疗都是可以继续的。切不要因为盲目的害怕而错过治疗时机，影响了治疗效果。”对于肿瘤患者如何过冬，刘海荣给出了以下几点建。

1、合理进补

适当吃些低脂肪，优质蛋白食物。刘海荣表示中医讲究“虚不受补”，即指的是身体虚弱的癌患不适合进补过于滋腻的食物，应多吃点低脂，高蛋白食物，常见的有鲤鱼，木耳，豆制品等，冬季干燥也应多补充水份。

2、预防感染的同时也要适当锻炼

“冬季一冷很多患者就喜欢整日卧床或者躲在温室里不出来，其实这也是不好的。”刘海荣指出，适当的锻炼是可以帮助提升肿瘤患者的免疫力的，不过在冬季一定要做好保暖，可以做些强度不大的拉伸运动，趁着中午慢走晒晒太阳，锻炼到使身热，微汗，脚上产生热感，胸中充满暖意即可。并养成良好的习惯，早睡早起，室内也应适时开窗通风，保持空气流通。

3、调整好心态

立冬之后，阳气潜藏，阴气盛极，草木凋零。一些感性的人，久病的人，易触景生情，情绪更易陷入悲伤忧郁。此时肿瘤患者可以多与亲朋好友聊聊天，多看些轻松愉悦的节目，转移注意力，保持心情的舒畅，对于癌患而言很重要。

4、体检复诊不能少

虽说天气寒冷，但患者要按照医生的嘱咐，定期去医院做复诊，定时定量的服用药物，如果出现不适还是要及时就诊。相信肿瘤患者也可以温馨过冬的。