为什么有人得癌而有人不得癌?医生提醒:防癌六个字
为什么有人得癌,有人没有?癌症的病因非常复杂,有化学因素、物理因素、生物因素等等,这些危险因素可以总结为6个字。
吸,也就是说,有的癌症是吸出来的。简单说,空气污染和吸烟。环境污染是癌症发生的重要因素,吸烟更是害人害己。除了室外空气,还有室内小环境,包括厨房油烟污染、二手烟污染等。
吃,当然是指饮食因素,不当饮食是消化系统肿瘤的重要危险因素,如暴饮暴食、喜欢烧烤、饮食不规律等。还有两样特别致癌物:槟榔和酒。长期嚼槟榔易诱发口腔癌,长期饮酒增加肝癌风险。
懒,这是专指久坐不动、懒得运动,这是现代都市人的通病。WTO报告,全球每年因缺乏运动锻炼带来的相关死亡人数高达几百万,也包括癌症。缺乏运动、久坐确实可能增加某些癌症的风险。
作,no zuo no die,很多癌症都与不良生活方式或多或少有直接或间接关系,包括前面说到的吸烟、酗酒、缺乏运动,还有睡眠不规律、熬夜、过劳、滥性行为等。
照,这是专指辐射相关的因素。辐射在自然界广泛存在,核辐射、x线辐射、高压电线等都有辐射,但辐射并不是都致癌。核爆炸或核泄漏带来的核污染辐射有致癌风险,尽量避免。过度紫外线照射可能增加皮肤癌和恶性黑色素瘤的风险。
染,的是感染相关的因素,研究发现,有的癌症和某些细菌病毒感染密切相关。如乙肝病毒感染增加肝癌风险。人乳头瘤病毒感染与宫颈癌、阴茎癌、肛门癌的发生有关。幽门螺旋杆菌与胃癌有关。
预防癌症,就是尽量避免“吸、吃、懒、作、照、染”这些危险因素。防癌路漫漫,没有捷径可走,抛弃侥幸心理,切实付诸行动!