极低热量饮食有望缓解糖尿病

2019年，国际糖尿病联合会估计，中东和北非的2型糖尿病年龄调整患病率最高，为12.2%。约40%的糖尿病死亡将发生在该地区60岁以下的人身上。年轻人患糖尿病并发症的风险也很高，用药负担也很高。除了预防糖尿病，在糖尿病早期诱导缓解的有效方法（不需要药物控制血糖）是迫切需要的。

Taheri等人研究了用极低热量替代餐（约800千卡/天）减轻体重对缓解糖尿病的影响。研究人员将生活在卡塔尔、患2型糖尿病少于3年、年龄在18岁至50岁的肥胖男性和女性随机分为两组，一组接受极低热量（820千卡/天）的饮食和锻炼，另一组接受一年的常规护理。该饮食包括12周的食物替代，12周的结构食物重新引入，然后由参与者选择6个月的能量限制餐。12个月后，替代餐组平均减重11.98公斤，其中21%的人减掉了超过15%的体重。对照组体重减轻3.98公斤，只有1%的人体重减轻超过15%。干预组61%的参与者糖尿病缓解，而常规护理组只有12%。除了糖尿病缓解，饮食干预组的许多人能够停止使用血压和降胆固醇药物治疗，并报告生活质量得到改善。

这项研究表明，饮食减肥干预对来自中东和北非的年轻人群是有效和可持续的。但是仍然还需要在临床试验之外的真实世界的研究来有效地实施和维持生活方式的干预。