母乳喂养可以降低乳腺癌风险？

2020年8月1-7日是第29个世界母乳喂养周，主题是“支持母乳喂养，守护健康地球”，强调倡导和推进全社会支持母乳喂养，保障儿童健康，同时减少母乳代用品的消费和使用，从而减少相关生产和消费环节对地球资源的消耗和污染。

近年来，随着社会不断进步，女性地位不断提高，越来越多女性因为工作需求或保持身材而不愿意或没时间哺乳自己的孩子。但事实上，母乳中含有丰富的营养素和免疫物质，能满足婴儿生长发育需求，为婴儿提供天然免疫屏障。坚持母乳喂养不仅能减少婴儿成年后患肥胖、高血压、高血脂、糖尿病、冠心病的发生概率，还能帮助妈妈产后子宫恢复、有助于体型恢复，更可降低乳腺癌、子宫内膜癌、卵巢癌的发病风险。

母乳喂养为什么可以降低乳腺癌发病风险呢？

乳腺癌是全球范围内临床中发病最常见的女性恶性肿瘤，发病率高，死亡率逐年呈上升趋势，严重威胁女性生命健康。而据相关研究显示，进行母乳喂养的妇女患乳腺癌的机率可降低20%，同时坚持母乳喂养的时间越长，乳腺癌的风险越低，母乳喂养超过6个月的女性出现乳腺癌死亡率更低。

女性生理激素包括雌激素、孕激素及泌乳素等，这些激素会随着女性生理期、孕期和哺乳期有相对规律的变化。雌激素是乳腺癌发生、演进的重要刺激因子，而孕激素则可能是一种保护因素。因此，母乳喂养可以通过延长有益激素（如孕激素及泌乳素等）的保护作用时间，相对应地缩短有害激素（雌激素）的刺激作用时间，从而降低乳腺癌的发生风险。
显然，母乳喂养时间越长，这种保护激素作用时间越长，而高危因素刺激时间则越短，乳腺癌发病率风险越低。此外，母乳喂养可促进乳腺细胞的分化，抑制细胞癌突。

哺乳期就一定不会有乳腺癌？

并不是说哺乳期就不会发生乳腺癌。

据了解，这种哺乳期间发现的乳腺癌比较少见，发生率约为1/3000。但孕期或哺乳期的乳癌，往往被忽略是“涨奶”等正常反应，一旦察觉，肿瘤体积都不小。哪些女性会在哺乳期发生乳腺癌呢？

1. 在哺乳期不哺乳的女性。
2. 产后挤奶不当的女性，暴力挤压，不仅不能将乳汁淤积的乳腺管通开，反而还会使乳汁淤积更严重，从而引发乳腺炎，继而导致乳腺癌。
3. 哺乳期不注重乳房清洁卫生的女性，对于乳头发生皲裂的产妇，如果按摩者不卫生，会大大增加感染的机会，细菌可从乳头皲裂处进入乳腺组织，从而引发乳腺炎。
所以，女性在哺乳期内应更注意乳房呵护，母乳喂养不仅是对自身健康有益，对孩子健康更有益，还能增进母子间的感情。

哺乳出现肿块，就一定是乳腺癌吗？

如果母乳喂养时发现乳房肿块，不用太担心自己长癌了。因为许多女性在哺乳时都出现乳房肿块的情况。主要原因是：

01
充血（胀奶）
在母乳喂养的最初几周，乳汁分泌过多，婴儿需求量暂时很少，此时乳房充满乳汁，让她们感到有肿块等不舒服，这就是所说的“充血”。但当乳汁排空后，这种感觉会慢慢缓解。
02
乳管堵塞
当乳汁得不到及时排空，或者乳汁过稠，导致乳管进一步堵塞，从而形成疼痛的肿块。大多数情况下，母乳喂养频率加大，乳房按摩和热敷均可解决乳管堵塞的问题。
03
乳腺炎
当充血或乳管堵塞进一步加重，很可能出现乳腺的炎症或感染，此时乳房除了有肿块外，还会伴有胀痛，变红，发热，寒战等不适。此时，应继续喂乳或尽量把被困的乳汁从乳房中排出，这是最好的缓解方式。
04
脓肿
乳腺炎进一步恶化，乳汁在乳房内形成脓肿，是一个非常严重的并发症，此时应该紧急到医院处理。

残奶不排一定会得乳腺癌吗？

残奶就是断奶后还残留在乳管内的乳汁，会慢慢被身体吸收，无需排掉。之所以会变黄，是因为留在里面的时间长又没有新的乳汁补上，乳汁中的水分先被乳房组织吸收掉，所以残奶比正常乳汁会浓稠一些。这些残奶并非毒素，也不是致癌物，目前更是没有任何证据证明残奶会导致乳腺癌！但妈妈可以在断奶后三个月进行正常的乳腺B超检查，排除一些乳腺疾病。

针对这些情况提醒您预防乳腺疾病，早发现早诊断早治疗：
1、学会乳房自查。如果发现乳腺肿块、乳头溢液、乳头腐烂、皮肤红斑或腋窝淋巴结肿大等异常情况，应该立即到医院进一步检查。
2、饮食健康，多吃新鲜蔬果，少喝酒。美国医学界的研究发现，高脂肪、高蛋白的饮食会增加患乳腺癌的风险。目前认为，酒精可刺激脑垂体前叶催乳素的分泌，而催乳素又与乳腺癌发生有关。
3、生活作息规律，放松心情。规律的生活作息以及运动能够调节内分泌，保持好心情，学会减压能够降低患乳腺癌的风险。